Ergonomía: los monitores de ordenador

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Ergonomía: los monitores de ordenador

¿Es el monitor del ordenador a la altura correcta? Si no puede responder a esta pregunta, es posible que desee seguir leyendo. Muchas personas no son conscientes de que su altura del monitor no está correctamente colocado, pero en un estudio de diseño gráfico esto es una cosa muy importante hacerlo bien. Con todas las horas que pasan en los equipos de diseñadores, la cifra puede ser grande, con la colocación inadecuada.

Éstos son algunos consejos para asegurarse de que su estación de trabajo está configurado correctamente:


  • Echa un vistazo a la pantalla a la luz normal que los usemos. ¿Es libre de reflejos o deslumbramiento? Si no, la posición de otro modo para eliminar esos factores. Usted también puede querer invertir en un

  • La parte superior de la pantalla debe ser la derecha en o justo por debajo del nivel del ojo, por lo que sentarse y echar un vistazo a la pantalla donde se sienta.

  • Usted debe ser 18 a 30 pulgadas de distancia de su monitor. Si no, volver sobre la mesa o mover su silla hacia atrás un poco.
Esta comprobación simple sólo debe tomar unos minutos, pero puede salvar su postura y le ayudará a mantenerse saludable. Asegúrese de verificar todos los equipos que se trabaja menos, y si es una estación con varias personas, asegúrese de volver a ajustar el monitor antes de comenzar a trabajar.

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